un salutone a tutti.....
GOOD NIGHT FRIENDS!!!
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GOOD NIGHT FRIENDS!!!
di MrCilindro » 27 giu 2006, 0:28
un salutone a tutti.....
"I love Snowboard" says MrCil
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di Mari » 27 giu 2006, 16:09
mmmmm....... mi sa che finchè non riesce a uscire da quel computer non ti risponde, sai MB? 
l'oca è l'animale ritenuto simbolo della stupidità a causa delle sciocchezze che gli uomini hanno scritto con le sue penne
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Mari - AR Presidente degli Stati Uniti d'Europa
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di Vale46 » 28 giu 2006, 13:18
Maestrina ha scritto::lol: secondo me è stato risucchiato!
MACCHE' E' ALL'ELBA ALLA FACCIA NOSTRA...TORNA OGGI!!
L'eccitazione è il sintomo d'amore
al quale non sappiamo rinunciare.
Le conseguenze spesso fan soffrire,
a turno ci dobbiamo consolare
e tu amica cara mi consoli
perché ci ritroviamo sempre soli.
(L. Battisti)
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Vale46 - Ar con probabilità di licenziamento
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di Maestrina » 28 giu 2006, 13:24
Vale46 ha scritto:Maestrina ha scritto::lol: secondo me è stato risucchiato!
MACCHE' E' ALL'ELBA ALLA FACCIA NOSTRA...TORNA OGGI!!
nooooooooooooooooo!!! veramente!!!!!??????????? che bast**!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! che culoneeeeeee!!!!!!!!!!! 
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di Vale46 » 28 giu 2006, 13:26
è andato ieri...sta solo un giorno!
L'eccitazione è il sintomo d'amore
al quale non sappiamo rinunciare.
Le conseguenze spesso fan soffrire,
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perché ci ritroviamo sempre soli.
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Vale46 - Ar con probabilità di licenziamento
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di MB » 28 giu 2006, 13:37
Maestrina ha scritto:Vale46 ha scritto:Maestrina ha scritto::lol: secondo me è stato risucchiato!
MACCHE' E' ALL'ELBA ALLA FACCIA NOSTRA...TORNA OGGI!!
quoto, ma venerdì me ne vado anche io.
Una settimana a fare Nordic Walking
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di azoth » 28 giu 2006, 14:10
MB ha scritto:Maestrina ha scritto:Vale46 ha scritto:Maestrina ha scritto::lol: secondo me è stato risucchiato!
MACCHE' E' ALL'ELBA ALLA FACCIA NOSTRA...TORNA OGGI!!
quoto, ma venerdì me ne vado anche io.
Una settimana a fare Nordic Walking
bellissimo! in che zona vai?
AndRès
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di Mari » 29 giu 2006, 13:06
http://www.nordicwalkingroma.it/img/bac ... e_temp.jpg[/img][img]Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.
Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. Questo implica un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale; vengono attivati oltre 600 muscoli del nostro corpo.
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il bello è che l'ho visto fare da due ragazzi sulla spiaggia a Riccione...
qualcuno ha mormorato...voglia di di sci di fondo.... ma effettivamente ho pensato che è molto utile anche per braccia e pettorali e completa l lavoro di chi si allena sulla spiaggia.
Certo sulla sabbia è ancora più "peso", ma in ambiente naturale più adatto è senz'altro bellissimo oltre ad essere efficace!!!!
Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. Questo implica un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale; vengono attivati oltre 600 muscoli del nostro corpo.
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il bello è che l'ho visto fare da due ragazzi sulla spiaggia a Riccione...
qualcuno ha mormorato...voglia di di sci di fondo.... ma effettivamente ho pensato che è molto utile anche per braccia e pettorali e completa l lavoro di chi si allena sulla spiaggia.
Certo sulla sabbia è ancora più "peso", ma in ambiente naturale più adatto è senz'altro bellissimo oltre ad essere efficace!!!!
l'oca è l'animale ritenuto simbolo della stupidità a causa delle sciocchezze che gli uomini hanno scritto con le sue penne
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Mari - AR Presidente degli Stati Uniti d'Europa
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