SVEGLIAAAAA

[babyblu]

buongiorno..........

[alle]

si....voglio provare la selezione per insegnare Snow....già mio sogno da anni......quest'anno forse ci provo....seriamente........

Anche io avevo questo pensiero che mi frullava in testa da tempo...
solo che dovrei essere sullo snow anche adesso per farcela invece sono sui luibri a studiare...
Cmq magari la prossima stagione ci alleniamo!!!

gabri io e te dobbiamo surfare di piu insieme... quest'anno mi dai qualche consiglio

Non vedo l'ora!!! c'ho I CALO

Quest'anno vedrai... speccheremo di Brutto!!!
yooooo

grande ragazzi!!!! motivatissimi!!!!!

[babyblu]

siiiiiii...sto già iniziando la preparazione sportiva..........

[Gabri]

Preparazione sportiva eh.... mmmm di cosa si tratta???

Scherzo anche io sto facendo qualcosa...
vado in bicicletta più che altro, ma qualcosa fa anche quello, ho cominciato da poco con una vecchia bici da corsa di mi babbo e vi dirò... mi sembra un allenamento valido... soprattutto in salita (ti spezza le gambe!!!) Che ne dite???
Magari a settembre dovrò fare anche qualcos'altro... ma la calura estiva per ora me lo impedisce

[babyblu]

BICI OK....se hai la possibilità corri tanto....
e poi gambe....e gambe.....e addominali......fatti il fiato che per andare in fuoripista sai meglio di me...che c'è da camminare......e balzi....così ollerai la tavola da sono un (!).....

[Gabri]

Grazie per i consigli...
ma bici e corsa non si equivalgono? correre non mi è mai piaciuto e pensavo di sostituirlo con la bici per fare fiato e resistenza...

[babyblu]

confesso di non essere la persona giusta per fare la personal trainer....però si credo che si aquivalgono...è solo che correndo fai lavorare tanto anche gli addominali.....facevi 2 in uno...

anche io preferisco la bici.....o meglio cyclette.....e ogni 5 minuti di pedalata normale mi metto in piedi per simulare la salita.....poi faccio un monte di squat....e vado in giro con le cavigliere da 1/2 kilo.....vestiti permettendo.....

quando te le levi....olli 1/2 metro di +..........

[jake]

IO MI STO ALLENANDO A BERE,.. cosi al bar dopo cena non andro mai piu di fuori

[Gabri]

L'idea delle cavigliere te la rubo immediatamente... è ottima!!!
Magari potremmo apire un topic (se si dice così ) sulla preparazione estiva!!!

[Gabri]

IO MI STO ALLENANDO A BERE,.. cosi al bar dopo cena non andro mai piu di fuori

No così spenderai solo MOOOOLTO di più per andare di fuori...
è controproducente...
NON LO FARE!!!

[alle]

Preparazione sportiva eh.... mmmm di cosa si tratta???

Scherzo anche io sto facendo qualcosa...
vado in bicicletta più che altro, ma qualcosa fa anche quello, ho cominciato da poco con una vecchia bici da corsa di mi babbo e vi dirò... mi sembra un allenamento valido... soprattutto in salita (ti spezza le gambe!!!) Che ne dite???
Magari a settembre dovrò fare anche qualcos'altro... ma la calura estiva per ora me lo impedisce

anche io vado in bici da corsa, da un paio di annetti, a me piace, lo uso sia come allenamento che come distrazione...mi scarica un sacco!

e poi è bello faticare smadonnare per arrivare in cima a una salita e poi sentire il magico suono dei clacson che ti suonano mentre vai in discesa

senti che perla....ora mi infamano tutti

[ginet]

.....e perchè naccherino?è una passione come altre!


certo che pero' se ce ne fossero meno di ciclistiiiii.....BEEEP BEEP!

[babyblu]

bere....non è che faccia troppo bene.....anche se sono l'ultima che lo deve dire.....

però magari se bevi ma fai anche tanto sport.....rimedi ad alcuni danni.......

gabri.....noi alleniamoci.....cos' poi la selezione la passiamo....di sicuro....
ma non rubarmi i clienti!!!

[Deb]

Gabri, allenati con quello che ti pare... che i risultati con te si vedrebbero anche se mangiassi porchetta everyday, dammi retta!

Ce l'hai nel sangue!

[Gabri]

Gabri, allenati con quello che ti pare... che i risultati con te si vedrebbero anche se mangiassi porchetta everyday, dammi retta!

Ce l'hai nel sangue!

Grazie per la fiducia...
ma l'hai visto l'Omone in Senales come ci da dentro di brutto... se non ci diamo un po' da fare la prossima stagione ci da le paste a tutti!!!

Moni tranquilla i clienti ce li divideremo equamente... !!!

[babyblu]

Gabri...mettiamo su una società..... :wink:

[jake]

Gabri...mettiamo su una società.....

si lo so io che società.... tu sei una naccherina ..........................

[babyblu]

Una grandissima naccherina di .............

metto su una società di naccherini............tanto il diploma l'ho già conseguito..........

[Albe-rello]

Mi prenoterei volentieri per la stagione alla NINPHA!!!!

[babyblu]

Albe....primo cliente ipotetico????

[Albe-rello]

Grande baby,speriamo;ma ti ho detto che ho vissuto anche a Livorno?Sono proprio uno zingaro,lavoravo in via Grande,facevo il director alla Foot Locker....un postaccio,mentre la città e voi livornesi siete miiiittttiiiici!!!!

[babyblu]

Albe....se hai lavorato da Foot..mi conosci....io ho il negozio li vicino....e magari sei venutoa a fare le copie da me.....

[Albe-rello]

E allora sicuramente si, l'ho gestito nel 2004-2005,che bei tempi li si che mi sono stradivertito,si faceva un casino sotto i portici della madonna,infatti qualcuno non rimpiange la mia assenza!!!!

[babyblu]

di sicuro già ci siamo visti.......